Японская диета — в чем подвох?

Считается, что японская диета придумана в секретной лаборатории, конечно же, японской. И именно поэтому никаких подробных сведений о ней нет ни в русскоязычном, ни в зарубежном сегментах интернета.

Вроде логично, но тогда встает вопроса откуда вообще стало известно о такой таинственной разработке? И почему она настолько отличается от классических принципов японской кухни, которая и без того считается одной из самых диетических в мире?

yaponskaya-dieta

Японская диета — есть ли подвох?

Настоящие специалисты по здоровому питанию отмечают, что в так называемой японской диете нет ни риса, ни морепродуктовосновы основ японской кухни. Также в ней все приемы пищи очень скудны. Тогда как японцы, как и все здравомыслящие люди, предпочитают плотно завтракать перед трудовым днем.

Да и если почитать критику, можно легко найти десяток других вопросов, на которые нет ответа. Очень правдоподобно выглядит одна версия происхождения японской диеты. Некий безымянный русский диетолог или врач санатория от скуки начал компоновать элементы разных классических диет между собой.

А когда он понял, что у него получается нечто интересное, дал диете экзотическое наименование и выпустил в свет. Только в силу какихто причин не стал заниматься ее популяризацией, а пустил все на самотек.

Читайте также: Как подделывают мед, молоко и другие продукты

Японская диета: наиболее критикуемые пункты

  1. Обилие кофе и белковой пищи. В силу природных условий своего островного государства японцы не могут употреблять в пищу много мяса, а кофе они вообще впервые попробовали в конце 19 века. Получилось бы куда логичней, если бы японская диета была бы основана на зеленом чае и рыбе, но видимо ее авторы больше любили кофе и мясо.
  2. Проблемы с пищеварением. Многие из пробовавших эту диету отмечают увеличенную нагрузку на почки, головные боли и разные неприятные ощущения. Это неудивительносочетание продуктов в описанной «японской диете» таково, что этот рацион пригодится только здоровенным спортсменам, которые каждый день сжигают калории на тренажерах. Так для кого на самом деле она придумана?
  3. Загадочность. В отличие от других диет, где болееменее понятно для чего нужны те или иные продукты, в японской диете все выглядит подозрительно. Никто ничего не объясняетнас просят верить на слово в то, что несколько кружек кофе, салат и кусок мяса способны сделать революцию в метаболизме и в корне изменить строение нашего тела. Вы в это верите?

    Читайте также: Жирная диета — для тех, кто любит сытно поесть

    Подводя итог, можно отметитьбольше всего, и вполне справедливо, женщин беспокоит то, что японская диета создает много вопросов, на которые не находится ответов.

Вполне возможно, что большинство ошибается. И понять ее, соблюсти все правила и воспользоваться результатом, в конечном счете, смогут только единицы. А вот стоит ли пробовать стать одной из них или нетрешать только вам.

Если вы сидели на японской диете, делитесь своими результатами и отзывами в комментариях под этой статьей.


Комментарии

  • Сиділа на цій дієті. Вона діє, але, люди добрі!!!! ну це не жир зникає! Без солі та за малої кількості вуглеводів організм обезвожується. Ото вам і об’єм и разом з вагою сходять. А схуднеш на пару кг і без дієти за два тижні — просто не їж після 18:00.

  • я люблю если диета, то вкусная или хотя бы чтобы сытость ощущать. Я же японской диеты боюсь и тоже, кстати, всегда задавалсь мыслью: а че это она называется японской? Что кроме риса в ней японского. Или в ней нет риса?:))))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *