Чистка печени: нужна или нет?

Чистка печени — процедура, которая у многих на слуху и которую многие делают в домашних условиях, не советуясь предварительно с доктором. Давайте разбираться, нужна ли вообще чистка печени, а также эффективны ли популяризированные в интернете методы чистки печени.

Этот орган берет на себя серьезную нагрузку, так как выступает в роли фильтра. Через печень проходят все продукты, употребляемые нами, а также напитки. При этом не всегда поражаться она может в случае злоупотребления алкоголем. Некоторые продукты способны оказывать не меньшее повреждающее влияние на печень. В частности, это происходит при переизбытке потребления животных жиров, а также сахара, который в последующем в организме синтезируется в жир. Именно он и оказывает повреждающее действие на печень, накапливаясь в этом органе.

Говоря о чистке печени, стоит отметить, что она может в некоторых случаях восстанавливаться самостоятельно. Например, это возможно на начальных стадиях, когда достаточно корректировки питания. К примеру, потребуется перейти на средиземноморскую диету с большим количеством овощей, рыбы, а также зерновых. При этом требуется значительно уменьшить потребление соленого, жирного и сладкого. Одновременно с этим необходимо изменить и образ жизни, сделав в нем привычными аэробные нагрузки. Например, полезными будут прогулки в среднем темпе не менее 30-ти минут ежедневно.

chistka-pecheni

Чистка печени — какая бывает

Если же проблемы с печенью уже не решить с помощью диеты, то можно прибегнуть к способам ее чистки. Но правильнее говорить в данном случае не о чистке, а об использовании методов, которые направлены на улучшение текучести желчи. А для этого применяют:

— тюбажи с высокоминерализованной водой;

— желчегонные травы;

— овес;

— лимон с оливковым маслом.

Читайте также: Как избавиться от прыщей на теле

Некоторые из этих способов действительно помогают облегчить состояние при заболевании печени. В частности, уменьшаются тяжесть и боль в правом подреберье, особенно, если их причиной были расстройства желчевыделительной системы. Но не во всех случаях может быть применена такая чистка. Например, тюбажи не рекомендуется выполнять:

— при остром холангите и холецистите;

— если имеется желчнокаменная болезнь;

— при наличии другой тяжелой патологии печени.

Отдельно стоит остановиться на последнем способе, предполагающем использование оливкового масла и лимона. Сторонники такого метода чистки печени говорят о его эффективности и в качестве доказательства приводят факты, что после нескольких дней приема из организма начнут выходить шлаки в виде темно-зеленых сгустков. Это действительно происходит, но совсем по другой причине. Если смесь лимона и оливкового масла оставить в темном месте на длительное время, то в ней выпадет осадок в виде темных сгустков, что является обычной химической реакцией, никак не связанной с печенью.

Как видите, способы чистки печени могут быть различными и не всегда эффективными. Поэтому лучше самостоятельно не прибегать к ним, а предварительно проконсультироваться с врачом. Ведь в некоторых случаях достаточно бывает скорректировать свое питание и изменить образ жизни.

А вы делали чистку печени? Делитесь в комментариях своими рецептами и отзывами на них.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *